节目组挑选了四个极具代表性的家庭：富豪、中产、单亲、隔代育儿。没收所有电子设备后，将他们分别安置在林区的不同角落。每个家庭只能携带一把斧头、一口锅和一包盐。他们需要学习搭建庇护所、辨别野菜、生火取暖。然而真正的考验不是生存技能，而是家庭成员之间的关系。叛逆期少年在断粮时第一次看到父亲流下的眼泪，挑剔的妈妈为了孩子学会抓鱼。节目没有剧本，只是冷静记录。当 21 天结束，直升机来接他们时，孩子们却说：“我们不想走，这里没有补习班，但爸爸每晚都在给我讲星星的故事。”
真实得令人窒息，也治愈得令人落泪。剥离物质外壳后，人性的优缺点暴露无遗。这不是教你荒野求生，而是让你看到在绝境中，家人是如何成为彼此唯一的依靠。后劲极大。
电影
退伍兵为救女儿必须在24小时内拿到三颗人头，而每颗头的主人都是要命的疯子。
剧集
明朝宫廷女厨为母复仇潜入尚食局，却因一道菜爱上了仇人之子。
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江湖上流传，有一种“醉生梦死”酒，喝下后可以忘掉最痛苦的记忆，而最后知道配方的人，是一位已经一百二十岁的哑巴老人。
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三个时尚女郎被困丧尸商场，只能用一箱机关枪杀出一条血路，却发现幕后黑手是过气网红。
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高三最后一个夏天，一对男女通过校园废弃电台的磁带隔空对话，约定在黄昏时见面，却从未认出对方。
剧集
甄嬛从甘露寺回来，这次她没有黑化，而是选择向皇帝坦白一切，换来了一个意想不到的结局。